Varje minut räknas
När hjärtat stannar sjunker chansen att överleva med 7–10 procent för varje minut som går innan någon påbörjar HLR. Ändå är det bara var tionde person som vågar ingripa vid ett hjärtstopp utanför sjukhus. Det vill vi ändra på.
Vår HLR-kurs ger dig praktisk träning med professionella dockor och hjärtstartare (AED). Du övar på vuxna, barn och spädbarn — för att vara beredd oavsett vem som drabbas. Vi går igenom bröstkompressioner, inblåsningar och hur du använder en hjärtstartare steg för steg. Inga förkunskaper krävs, bara viljan att göra skillnad.
Bröstkompressioner — rätt djup, takt och teknik för maximal effekt
Inblåsningar — mun-mot-mun-metoden på ett hygieniskt och tryggt sätt
Hjärtstartare (AED) — hur den fungerar och när du ska använda den
HLR för barn och spädbarn — viktiga skillnader mot vuxen-HLR
Larmkedjan — när du ska larma 112 och vad du ska säga
Kursinfo: Kursen omfattar 4–6 timmar och efter godkänd genomgång får du ett certifikat som gäller i ett år. Passar dig som är privatperson, jobbar inom skola, vård, idrottsförening eller företag — eller bara vill känna dig tryggare i vardagen.